在日常生活中，我們有時會遇到一些不符合我們意愿的規定或安排，但是如果我們不服從這些規定或安排，就可能會面臨處罰。那么，如果我們不服從安排處罰應該怎樣處理呢？

1. 先理性溝通

如果我們不服從安排，應該首先理性地與相關人員進行溝通，了解他們的意圖和原因，以及我們的不滿和理由。如果我們能夠通過溝通達成共識，就可以避免處罰。

2. 尋求上級領導或仲裁機構的幫助

如果我們與相關人員的溝通無法達成共識，或者我們認為對方的安排是錯誤或不公平的，我們可以尋求上級領導或仲裁機構的幫助，讓他們公正地評估我們的情況并作出合理的決定。

3. 接受處罰并尋求改進

如果我們的不服從行為已經導致了處罰，我們應該接受處罰并尋求改進。我們可以通過反思自己的行為，并與相關人員溝通，以避免類似的情況再次發生。

4. 尋求法律援助

如果我們認為相關人員的處罰是不合理或非法的，我們可以尋求法律援助，讓法律機構評估我們的情況并為我們提供合理的解決方案。

總之，如果我們不服從安排處罰應該怎樣處理，重要的是保持理性和冷靜，通過合理的方式尋求幫助和解決方案，以避免不必要的后果和損失。