一、錄音是否合法

錄音的合法性取決于錄音的目的和方式。如果錄音的目的是為了保留證據或者記錄自己的思路，那么錄音是合法的；如果錄音的目的是為了竊取他人的隱私或者侵犯他人的合法權益，那么錄音是不合法的。

在錄音方式方面，如果錄音是在公共場合進行的，比如在街頭、咖啡廳、公園等地方，那么錄音是合法的；如果錄音是在私人場合進行的，比如在他人家中、辦公室等地方，那么錄音是不合法的。

二、錄音的證據價值

錄音作為一種證據，其證據價值取決于錄音的真實性和完整性。如果錄音的內容真實可信，并且錄音的完整性得到保證，那么錄音具有很高的證據價值；如果錄音存在篡改或者被刪除部分內容的情況，那么錄音的證據價值將大大降低。

三、錄音的法律責任

如果錄音是合法的，那么錄音者不會承擔任何法律責任；如果錄音是不合法的，那么錄音者可能會面臨被告上法庭的風險，并承擔相應的法律責任。

在實際操作中，如果要進行錄音，建議事先取得被錄音者的同意，并明確錄音的目的和方式。如果被錄音者不同意，則不要進行錄音，以免引起法律糾紛。

總之，錄音作為一種記錄和證明的方式，在合法的情況下具有很高的價值。但是，在進行錄音時，一定要注意法律的規定，以免觸犯法律。