遲到是一種非常不禮貌的行為，會給他人帶來不便和不愉快，同時也會給自己帶來很多麻煩和損失。然而，有些人總是習慣性的遲到，無法改變這個習慣，這時候就需要一種有效的處罰方法來制止這種行為。

那么，遲到的處罰是什么呢？答案是讓自己付出代價。

一般來說，遲到會給他人帶來不便和損失，比如會讓別人等待自己，錯過重要的事情等等。因此，作為一個遲到的人，應該承擔起自己的責任，為自己的行為付出代價。

具體來說，可以采取以下幾種方式

1.向他人道歉并賠禮道歉

如果你的遲到給他人帶來了不便和損失，那么你應該向他人道歉并賠禮道歉。這不僅可以表達你的歉意和誠意，還可以減輕他人的不滿和憤怒。

2.自己付出代價

如果你的遲到導致你錯過了重要的事情，比如錯過了一次面試、錯過了一次會議等等，那么你應該為自己的行為付出代價。比如，你可以自己承擔一些額外的工作或者責任，以彌補自己的過失。

3.自我反思并改正

如果你總是習慣性的遲到，那么你應該自我反思并改正自己的行為。你可以找出自己遲到的原因，并采取一些措施來避免遲到，比如提前準備、早起等等。

總之，遲到的處罰就是讓自己付出代價。只有這樣，才能讓自己認識到自己的錯誤，并且下定決心改正自己的行為。因此，如果你總是習慣性的遲到，那么你應該采取一些措施來制止這種行為，讓自己成為一個守時的人。