一、合理規劃自己的財務

單身女性應該制定一個合理的預算計劃，明確自己的收入和支出情況，避免過度消費。在支出方面，應該根據自己的實際情況來制定適當的支出計劃，避免不必要的浪費。同時，也應該注意理財，以便讓自己的資產增值。

二、謹慎選擇借貸人和借貸方式

在選擇借貸人和借貸方式時，單身女性應該謹慎選擇，避免被騙或者遭受不必要的損失。首先，應該選擇信譽良好的金融機構或者個人，避免選擇不知名的小貸公司或者個人借貸。其次，應該注意借貸方式，避免選擇高利貸或者其他不合法的借貸方式。

三、及時處理債務問題

一旦發現自己有債務問題，單身女性應該及時處理，避免債務問題越來越嚴重。可以采取一些有效的措施來解決債務問題，比如和借貸人協商還款計劃，或者申請債務重組等。

四、保持良好的信用記錄

單身女性應該保持良好的信用記錄，避免出現逾期或者欠款等問題。這不僅可以幫助自己獲得更好的借貸條件，還可以提高自己的信用評級，為自己的未來打下良好的基礎。

總之，債務糾紛是一個需要引起人們高度重視的問題，特別是對于單身女性來說，更是一種經濟困境。通過合理規劃自己的財務、謹慎選擇借貸人和借貸方式、及時處理債務問題、保持良好的信用記錄等方法，可以有效避免成為經濟困境下的單身女性。