保持良好的行為習慣

良好的行為習慣是避免免予刑事處罰和紀律處分的重要保障。我們應該保持誠實守信、尊重他人、遵守規章制度等良好的行為習慣，不做違法亂紀的事情，不參與違法犯罪活動，不違反公司規章制度等。

認真履行職責

在工作和生活中，我們應該認真履行自己的職責，不玩忽職守，不敷衍了事。只有認真履行職責，才能做到盡職盡責，不給自己和他人留下巨大的隱患和風險。

遵守法律法規

遵守法律法規是做好自己工作和生活的基本前提。我們應該了解和掌握相關的法律法規，不違反法律法規，不觸犯法律法規，不參與違法犯罪活動。只有遵守法律法規，才能保證自己的合法權益，避免不必要的麻煩和風險。

及時處理問題

在工作和生活中，遇到問題和矛盾是不可避免的。我們應該及時處理問題，不推諉扯皮，不讓問題擴大化。只有及時處理問題，才能保證工作和生活的正常進行，避免出現一些不必要的糾紛和矛盾。

在生活和工作中，我們要時刻保持警惕，掌握一些方法和技巧，避免免予刑事處罰和紀律處分。我們應該保持良好的行為習慣，認真履行職責，遵守法律法規，及時處理問題。只有這樣，才能保證自己和他人的安全和利益。