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肚皮舞可以帶臍環和露肚子嗎?可以光著腳跳嗎?可以帶腳鏈嗎?
肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個人喜好配上面紗及相應的飾品，需要注意的.是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。
古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達對女神的崇敬，這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。同時，跳舞時通過甩開鞋的束縛，可以更深層次地打開心扉，通過跳舞來連接自己的身體和情感。
肚皮舞作為一種自由度、即興度極高的舞蹈，當然是可以穿便裝進行的，最基本的要求就是服裝要輕便舒適有彈性，一件彈性面料的貼身T恤或者小背心，一條低腰彈力褲，就是不錯的組合了。
第一次學習時可定在技術上不太好把握，建議穿上簡單利索的黑色緊身練功服，然后帶上跳肚皮舞所需要的腰鏈，這樣比較好練習。練習時不要太過緊張，放松，掌握好腰部力度是重要的，不然不當的練習方法可能會傷身體。
跳舞把腳亮出來就成就了踢踏舞。把肚子亮出來也就成就了肚皮舞嘛，hoho 至于跳肚皮舞為什么要把肚子露出來嘛。。這就要追溯到起源了。。
巾幗英雄事跡
瓦氏夫人（圖片來自同名電視劇《瓦氏夫人》），本姓岑，1496年生，歸順直隸州人，土官岑璋之女，明代抗倭巾幗英雄。
現代巾幗英雄及主要事跡簡短如下：任長霞 她追求卓越、勇于創新的時代精神，以飽滿的熱情和昂揚的斗志，積極投身社會主義現代化建設的偉大實踐，為全面建設小康社會，作出新的更大貢獻。是中國女性的驕傲。
巾幗英雄花木蘭 從小個聰明伶俐、志氣高昂的花木蘭，得知年邁的父親將被征招入伍 ，以對抗日漸入侵的匈奴時，她不禁為父親的安危擔憂。花木蘭決定告別家鄉，女扮男裝“代父從軍”。并講述了花木蘭代父從軍之后發生的一系列故事。
趙一曼。（1905年10月－1936年8月），原名李坤泰，又名李一超，人稱李姐。四川省宜賓縣白花鎮人。中國 *** 黨員，抗日民族英雄，曾就讀于莫斯科中山大學，畢業于黃埔軍校六期。
巾幗英雄的故事：花木蘭；木蘭替父從軍的故事可謂家喻戶曉，經好萊塢拍成動畫片后更是全球聞名。真正的花木蘭歷史上確有其人，生卒年不詳，魏氏女，西漢譙城（今亳州市譙城區）東魏村人。又名花弧，后稱花木蘭。
最美巾幗志愿者服務隊事跡材料
最美巾幗志愿者服務隊事跡材料1 59歲的高素萍，于2007年九月創辦了三線戰友俱樂部，并于2011年加入省慈善協會，成為協會下屬的志愿者隊伍。現有注冊人數300人。先后組織各類活動150余次。組織藝術團為社區群眾及戰友公益慰問演出30余次。
巾幗優秀志愿者服務隊事跡材料 篇1 巾幗志愿服務事業是一項偉大而崇高的事業，它凝聚著群眾的力量，傳遞著人間的真情，倡導著文明的新風。它是精神文明建設的重要內容，也是新時期婦聯組織參與社會管理創新的有效載體。
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