首先，需要明確的是，換IP本身并不違法。但是，如果換IP的目的是為了實施違法行為，那么就會涉及到法律問題。比如，有人通過換IP來進行網絡攻擊、網絡詐騙等違法活動，這種行為就是違法的。

其次，換IP可能會被認為是隱瞞身份。在一些特定的情況下，隱瞞身份是被禁止的。比如，在進行金融交易、網上購物等活動時，需要輸入真實的個人信息。如果通過換IP來隱瞞真實身份，就可能會涉及到違反相關法律法規的問題。

此外，換IP也可能會被認為是對網絡安全的威脅。如果某個用戶頻繁更換IP，可能會被認為是進行了惡意攻擊或侵入，從而引起警方的注意。這種情況下，用戶可能會被追究法律責任。

因此，為了避免被警方盯上，我們需要遵守相關法律法規，不要利用換IP進行違法活動。此外，我們也需要注意保護自己的個人信息，不要隨意泄露個人信息，以免被他人利用。

總之，換IP本身并不違法，但是在實際應用中需要注意遵守相關法律法規，以免涉及到違法行為。