本篇文章給大家談談為什么跟不認識的人說話就會發(fā)抖，以及跟一個不認識的人聊天,會聊出感情嗎對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

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• 1、為什么,和陌生人隨便說兩句話都會抖緊張得不行是不是,太缺少鍛煉了...
• 2、和陌生人說話的時候身體發(fā)抖是怎么回事?
• 3、為什么我和陌生人說話會全身發(fā)抖?

為什么,和陌生人隨便說兩句話都會抖緊張得不行是不是,太缺少鍛煉了...

不喜歡交際，不喜歡結(jié)交朋友，喜歡宅在家里；因為很少與人交談，所以自己知道的東西（包括身邊事、新聞等各方面）比較少，所以當有機會與別人交談時，覺得沒有話講，沒內(nèi)容可聊。

因為這是在和自己過不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高。”當緊張的情緒反應已經(jīng)出現(xiàn)時，有效的調(diào)適方法應該是：第一，坦然面對和接受自己的緊張。

說明自己內(nèi)心不夠堅定，不夠勇敢，所以跟其他人說話就容易發(fā)抖了。一般很少在別人面前說話的人都會這樣的，屬于正常表現(xiàn)。尤其那些膽子比較小，怕事的人就更加明顯的，尤其有的人在陌生人面前說話會癱軟呀，這種就太膽怯啦。

第二，世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理 這就是說那些社交能力強的人在與“自己比較在意的對象面前”也存在著緊張和焦慮心理。當我們知道了這樣的事實，那么我們再與別人人接觸時也就會減緩自己的緊張和焦慮。

可能你有些自卑感，怕說錯話，害怕他人說你什么，因此和人說話就會頭暈，身體很難受，精神沒了。你要相信自己說的話不會有錯，他人說的話不一定正確，你不要往心理去。

和陌生人說話的時候身體發(fā)抖是怎么回事?

1、和陌生人說話時緊張發(fā)顫是一種情緒反應，可能是由于緊張、焦慮、不安或害怕等負面情緒引起的。

2、首先說下心理素質(zhì)，有些人天生心理素質(zhì)比較差，就是容易受到驚嚇，或者遇到什么事情都是只看到不好的一面，看不到好的積極的元素，所以才會出現(xiàn)和陌生人說話就會發(fā)抖的問題。

3、如果是成年人出現(xiàn)這樣的情況，一般情況下是自己不夠自信，或者是性格比較內(nèi)向，平時不太與外人交往，當遇到陌生人的場合時，表現(xiàn)出來很緊張，出現(xiàn)手或者腿哆嗦，甚至是語無倫次。

4、社交恐懼癥的表現(xiàn)形式不僅僅是面對陌生人而手足無措，而且還表現(xiàn)為不能在公眾場合打電話，不能在公眾場合和人共飲，不能單獨和陌生人見面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。

5、輕微的社交恐懼癥，其實主要原因就是對自己不自信。說實話我以前就是這個樣子，更陌生人說話幾句后就會抖，會連聲音音調(diào)都變得不正常。

為什么我和陌生人說話會全身發(fā)抖?

1、社交恐懼癥：社交恐懼癥是一種焦慮障礙，患者會因為和陌生人交往而感到極度不安和緊張，可能出現(xiàn)緊張發(fā)顫等身體反應。

2、首先說下心理素質(zhì)，有些人天生心理素質(zhì)比較差，就是容易受到驚嚇，或者遇到什么事情都是只看到不好的一面，看不到好的積極的元素，所以才會出現(xiàn)和陌生人說話就會發(fā)抖的問題。

3、我害怕當眾講話。 (1 2 3 4 ) 我不能在別人注目下做事。 (1 2 3 4 ) 看見陌生人我就不由自主的發(fā)抖，心慌。 (1 2 3 4 ) 我夢見和別人交談時出丑的窘樣。

4、你好可能你還是缺少與人交談接觸的經(jīng)歷，建議你多交朋友多與人交流鍛煉，或者可以看一些如何說話顯示情商的書籍，這樣有效改善你的緊張。

5、這種情況應該多和人交流一下。特別是不怎么熟悉的人。正是因為交流的太少了，所以跟別人說話就會緊張。一緊張就會不知所措，不知所措就會全身發(fā)抖。所以應該多鍛煉，慢慢的就不再緊張，不再發(fā)抖了。

6、輕微的社交恐懼癥，其實主要原因就是對自己不自信。說實話我以前就是這個樣子，更陌生人說話幾句后就會抖，會連聲音音調(diào)都變得不正常。

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