數字序號段落：
1. 了解自己的權利與義務
在應對拆遷糾紛時，首先要了解自己的權利與義務。只有知道自己的處境，才能更好地與拆遷單位協商并達成協議。為此，需要了解相關的法律與政策規定，掌握自己的權利和義務。
2. 與拆遷單位溝通
與拆遷單位進行有效溝通是解決拆遷糾紛的關鍵。可以通過電話、書信、面談等多種方式進行溝通。一定要真誠、耐心地溝通，了解對方的想法需求與考慮，達成互利雙贏的協議。
3. 尋求專業咨詢
在遇到拆遷糾紛時，可以尋求專業咨詢的建議。專業律師或者律師事務所的幫助，會在提供法律意見的同時，也會在協商中提供重要的參考。
4. 持續跟進協議
在與拆遷單位達成協議后，需要持續跟進。雖然簽訂了協議，但實施環節中難免會出現諸多問題，需要根據實際情況、協議內容等不斷地進行溝通協商，確保協議能夠得到有效執行。
在一場拆遷糾紛中，不要輕易放棄自己的權益。掌握相關技巧并要明確自己的權利和義務，與拆遷單位進行真誠、耐心的溝通，并隨時尋求專業人員幫助，將大有裨益。
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