一、加強法律知識學習

首先要加強對法律知識的學習和了解，了解刑法規定，知道哪些行為是犯罪行為，以及犯罪行為的性質、情節和法律后果。只有對法律有一定的了解，才能更好地避免犯罪，避免刑事處罰。

二、遵守法律法規

其次，我們要嚴格遵守法律法規，不要做違法犯罪的事情。同時，要注意自己的言行舉止，不要在公共場合發表違法言論或者做出違法行為。遵守法律法規是我們應盡的義務，只有這樣才能維護社會的穩定和秩序。

三、保持良好的社會關系

另外，我們還要保持良好的社會關系，不要和犯罪分子接觸或者交往。如果和犯罪分子有交往，容易被卷入犯罪活動中，從而受到刑事處罰。

四、積極配合調查

如果被卷入刑事案件中，我們要積極配合調查，配合警方提供證據和線索，以便案件能夠盡快得到解決。如果有犯罪嫌疑，要及時向警方自首，積極認罪悔罪，爭取從輕或減輕處罰。

總之，避免刑事處罰需要我們在日常生活中時刻警醒，保持良好的社會形象和法律意識，不要做違法犯罪的事情，遵守法律法規，積極配合調查。只有這樣，才能遠離刑事處罰，保護自己的合法權益。