一、約會是否合法

約會本身并不違法，只要雙方都是自愿的，沒有利用、欺騙、脅迫等不當手段，就不會構成犯罪或民事侵權行為。但是，如果約會過程中涉及到違法行為，如性侵、敲詐勒索等，就會構成犯罪或民事侵權行為，需要承擔相應的法律責任。

二、約會中存在的法律風險

1. 未成年人約會

未成年人參與約會存在很大的法律風險。未成年人的行為能力和判斷力尚未成熟，容易受到他人的影響，容易陷入不良境地，甚被迫參與犯罪活動。因此，未成年人參與約會需要家長或監護人的監管和同意，否則將面臨法律責任。

2. 約會中的性侵行為

約會過程中，如果一方使用暴力、威脅、恐嚇等手段強迫對方發生性行為，就構成性侵犯罪。而在約會中發生性行為，雙方必須是自愿的，否則也會構成性侵犯罪。因此，在約會中一定要保持警惕，不要輕易相信陌生人，以免遭受不幸。

3. 約會中的敲詐勒索行為

在約會過程中，一方利用對方的隱私或秘密威脅對方，勒索財物，就構成敲詐勒索犯罪。這種行為不僅違反了道德底線，也會對自己造成法律風險和經濟損失。

三、如何避免約會中的法律風險

1. 約會前多了解對方信息

在約會前，可以通過社交網絡或在線交友平臺了解對方的基本信息，包括個人資料、興趣愛好、職業背景等。也可以通過電話或視頻通話等方式進一步了解對方，避免被騙或遭受不幸。

2. 約會時選擇公共場所

在約會時，選擇公共場所，如咖啡廳、餐廳、電影院等，避免遭受不良人員的侵害。也可以在約會前告知朋友或家人約會地點和時間，保證自己的安全。

3. 約會時保持警惕

在約會時，要保持警惕，不要輕易相信對方，尤其是對方提出的一些非常要求，如要求見面后馬上發生性行為等。也要保護自己的隱私和個人信息，避免被敲詐勒索。

約會本身并不違法，但是約會中存在很多法律風險，需要引起人們的重視。為了避免遭受不幸，我們應該多了解對方信息，選擇公共場所約會，保持警惕，避免遭受性侵、敲詐勒索等不良行為的侵害。也希望相關部門能夠加強對約會平臺的監管，維護公共安全和社會秩序。