一、上班偷懶是否違法？

在國內，企業管理層通常會制定員工行為準則，其中會明確規定員工的工作時間、工作內容、工作標準等等。如果員工在工作時間內偷懶，那么就違反了企業的行為準則，也就是違反了勞動合同。因此，上班偷懶是違法的。

二、上班偷懶的后果是什么？

如果員工被發現上班偷懶，那么就會受到相應的處罰。通常情況下，企業會根據員工的具體情況給予警告、罰款、扣除工資等處罰。如果上班偷懶的情況比較嚴重，那么企業還有權力解除勞動合同，讓員工離職。

三、如何避免上班偷懶？

為了避免上班偷懶，員工需要做到以下幾點

1. 嚴格遵守企業的行為準則，按時按量完成工作任務。

2. 不要在工作時間內做與工作無關的事情，比如玩手機、看電視等。

3. 如果遇到工作上的問題，可以向同事或者上級領導尋求幫助。

4. 對于工作中的壓力和疲勞，可以適當地進行調整，比如進行鍛煉、聽音樂等。

總之，上班偷懶是一種不負責任的行為，不僅會影響自己的工作效率，還會影響整個團隊的工作進度。因此，我們應該認真對待工作，避免上班偷懶的行為出現。