在當今社會，搜查程序是維護社會穩定和公共安全的重要手段。但是，如果搜查程序違法了，那么個人的權益就會受到損害。如果你被不當搜查或拘留，你應該知道如何維護自己的權益。

步了解自己的權益

如果你被不當搜查或拘留，你應該了解自己的權益。例如，你有權要求警方出示搜查或逮捕令；你有權保持沉默，不用回答警方的問題；你有權聘請律師代表你出庭。了解自己的權益可以幫助你更好地維護自己的權益。

第二步保留證據

如果你認為自己的權益受到了損害，你應該立即采取行動，保留證據。例如，你可以拍攝現場照片或錄像，記錄警方的行為；你可以保留相關文件或證件，如逮捕令或搜查證。這些證據可以幫助你在未來維護自己的權益。

第三步尋求法律幫助

如果你的權益受到了損害，你應該尋求法律幫助。你可以聯系律師，尋求法律意見；你可以向警方投訴，要求他們對不當搜查或拘留進行調查。在處理這些問題時，你應該保持冷靜，避免情緒化的言行。

綜上所述，如果你被不當搜查或拘留，你應該了解自己的權益，保留證據，尋求法律幫助。這些措施可以幫助你更好地維護自己的權益。如果你需要更多的信息，可以咨詢相關機構或律師。