為了避免企業經營異常狀態的出現，企業需要做好以下幾點

1.規范管理。企業應設立健全的制度和流程，明確各項工作職責和要求，建立健全內部控制體系，確保企業的經營行為合法合規。

2.及時報送信息。企業應按時按要求報送相關信息，如年度報告、納稅申報等，確保信息的真實、準確、完整。

3.定期進行年檢。企業應按照規定定期進行年檢，確保企業的資質和經營行為符合法律和政策要求。

4.積極應對異常情況。如果企業發現自身出現了經營異常狀態，應積極采取措施進行整改，及時向有關部門報告，并主動接受處罰。

舉個例子，某公司因未按規定時間進行年檢，被列入經營異常名錄。在接到相關通知后，該公司立即采取措施進行整改，按時進行了年檢，并向相關部門報告了整改情況。終，該公司避免了受到處罰的情況。

總之，企業應加強管理，規范經營行為，及時報送信息，定期進行年檢，積極應對異常情況，才能避免經營異常狀態的出現，并確保企業的正常經營。