1. 案例一小張的信用卡債務

小張是一名年輕的白領，由于經常購物和旅游，信用卡債務逐漸累積。當他發現無法償還信用卡債務時，已經欠了數萬元。小張的情況并不少見，很多人因為過度消費而陷入信用卡債務的漩渦中。

如何避免在使用信用卡時，要遵循“量力而行”的原則，不要超支消費。同時，要及時還款，避免滯納金和利息的累積。

2. 案例二小李的網絡借貸

小李是一名年輕的創業者，為了籌集資金，他選擇了網絡借貸平臺。雖然網絡借貸方便快捷，但也存在一些風險。小李的借款利率較高，加上還款期限短，導致他無法按時還款，終欠下了數十萬元的債務。

如何避免在選擇網絡借貸平臺時，要選擇正規、合法的平臺，同時要認真閱讀借款合同，了解借款利率和還款期限等重要條款。此外，要量力而行，不要貪圖一時的方便而過度借款。

3. 案例三小的房貸問題

小是一名已婚的中年人，為了購買房產，他選擇了貸款。由于房價不斷上漲，小的房貸負擔也越來越重。后來，小因為工作變動，無法按時還款，終欠下了大量的房貸。

如何避免在購買房產時，要量力而行，不要過度負債。同時，要認真閱讀貸款合同，了解貸款利率、還款期限和還款方式等重要信息。此外，要保持穩定的收入來源，避免失業或工作變動等風險。

債務糾紛不僅會給個人和家庭帶來經濟和心理壓力，還會影響個人的信用記錄和社會形象。因此，在日常生活中，要遵循“量力而行”的原則，不要過度消費和借款，認真閱讀合同條款，保持穩定的收入來源，避免陷入“債務陷阱”。