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• 1、一般跑完馬拉松要多長時(shí)間?

一般跑完馬拉松要多長時(shí)間?

男性專業(yè)運(yùn)動員跑完馬拉松全程2小時(shí)多一點(diǎn)，普通跑者會慢得多。國內(nèi)馬拉松賽事，關(guān)門時(shí)間一般全程6小時(shí)，半程3小時(shí)。國內(nèi)全程完賽率約60-70%。每公里8分32秒，半程3小時(shí)00分，全程6小時(shí)00分。

全程馬拉松跑完，一般較好的成績在2個(gè)小時(shí)左右。馬拉松全長4195公里（也有說法為4193公里），跑多久視個(gè)人身體素質(zhì)情況，無法一概而論，不過從一些馬拉松的比賽結(jié)果來看，一般較好的成績在2個(gè)小時(shí)左右。

馬拉松全程4195公里。一般人。這個(gè)定義不好下。不過通常慢慢跑的話，5個(gè)半小時(shí)可以完賽。 輕松。如果是年輕人35-40歲，剛開始訓(xùn)練一年，估計(jì)可以跑到5小時(shí)。 如果訓(xùn)練了5-6年了，一般人都可以跑到4小時(shí)內(nèi)。

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