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• 1、百何青葉菜蝦皮能一起煮來吃嗎?

百何青葉菜蝦皮能一起煮來吃嗎?

可以一起吃 蝦皮炒小白菜 材料：小白菜1捆、蝦皮一小把、蔥花若干。做法：小白菜洗干凈，切5-6CM長的段，用沸水焯一下。蔥切蔥花，利用煮開水的時間，把蝦皮用清水浸泡5分鐘后洗干凈。

蝦不可以和青菜一起吃，蝦屬于一種海鮮，里面還有豐富的蛋白質、鈣離子等成分，而蔬菜里面含有大量的維生素c和纖維素。兩種食材混合在一塊之后很有可能會導致蛋白質結塊，從而在腸道內形成鈣質沉著，容易形成腸道結石。

蝦和青菜可以一起吃的。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

蝦皮和紫菜可以在一起吃，例如：蝦皮紫菜豆腐湯。

不會有問題的，可以放心食用的。但是要告訴你一點哦，蝦皮和韭菜同食就不太好了。因為蝦皮里面含有鈣質，韭菜含大量的維生素，二者相遇，會破壞人體對鈣質的吸收，維生素也會被消耗掉的。

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