下載違法視頻是一種非法行為，也是一種侵犯知識產權的行為。為了保護自己的權益，我們必須了解相關的法律知識。

首先，根據《著作權法》的規定，任何未經著作權人許可的復制、發行、傳播、展覽、表演、放映、廣播、信息網絡傳播等行為都是侵犯著作權的行為。下載違法視頻屬于侵犯著作權的行為，是違法的。

其次，根據《計算機軟件保護條例》的規定，任何未經軟件著作權人許可的復制、傳播、出租、展覽等行為都是侵犯軟件著作權的行為。如果下載的視頻中包含未經許可的軟件，也屬于侵犯軟件著作權的行為，同樣是違法的。

，根據《互聯網信息服務管理辦法》的規定，任何未經許可的互聯網信息服務提供者和使用者，不得傳播和利用含有下列內容的信息(一)反對憲法所確定的基本原則的；(二)危害安全、泄露秘密、顛覆政權、破壞統一的；(三)損害榮譽和利益的；(四)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結的；(五)破壞宗教政策，宣揚邪教和封建迷信的；(六)散布謠言、擾亂社會秩序、破壞社會穩定的；(七)含有法律、行政法規禁止的其他內容的。如果下載的視頻包含上述內容，也是違法的行為。

總之，下載違法視頻不僅是一種違法行為，也是一種不道德的行為。我們應該尊重知識產權，合法使用網絡資源，保護自己的合法權益。