在中國，企業或個人如果被列入異常名錄，將會受到嚴格的處罰。異常名錄是指或地方 *** 發布的一種公示制度，旨在懲罰那些違反法律法規、規章制度或者不良行為的企業或個人。一旦被列入該名錄，將會受到諸如限制參與 *** 采購、招投標等方面的懲罰。然而，對于那些被列入異常名錄的企業或個人，他們仍然有機會移出該名錄。那么，是什么呢？

一、具體流程

1.申請移出異常名錄

企業或個人可以向有關部門提出申請，要求將自己從異常名錄中移出。申請人需要提供相關證明材料，說明自己已經采取了積極的措施，確保自己不再違反法律法規、規章制度或者不良行為。

2.審核申請材料

有關部門將對申請材料進行審核，包括對申請人的行為進行調查。如果申請人提供的材料充分、真實、合法，且能夠證明自己的行為已經得到了改善，那么有關部門將會考慮將其從異常名錄中移出。

如果申請成功，有關部門將會對移出異常名錄的企業或個人進行公示。公示時間為7天，如果沒有任何異議，移出異常名錄的企業或個人將正式脫離異常名錄。

二、注意事項

1.積極主動

如果被列入異常名錄，企業或個人應該積極主動采取措施，盡快改正錯誤，爭取早日脫離異常名錄。

2.提供充分材料

申請移出異常名錄需要提供充分的材料，包括自己的整改措施、證明材料等。材料必須真實、合法、有效，否則將無法通過審核。

3.遵守法律法規

企業或個人必須遵守法律法規，規章制度，避免再次違規，否則將會再次被列入異常名錄。

4.合理合法

申請移出異常名錄必須合理合法，不能采取非法手段，否則將會被認定為再次違規，情節嚴重者將面臨更嚴厲的處罰。

總之，被列入異常名錄是一件嚴重的事情，但是企業或個人仍然有機會移出該名錄，只要采取積極措施、提供充分材料、遵守法律法規、合理合法等，就有可能成功脫離異常名錄。