一、急救處理方法

1.立即停止活動在手指筋斷的情況下，傷者要立即停止活動，以免加重傷勢。

2.冰敷傷處用冰袋或冷敷物敷在傷處，每次持續20分鐘左右，每日3-4次，以減輕疼痛和腫脹。

3.使用繃帶固定用繃帶輕輕包扎傷處，固定手指，避免手指受到進一步的損傷。

4.保持休息手指筋斷后，傷者需要保持休息，避免過度用力或運動，以免加重傷勢。

5.就醫治療如果傷勢較為嚴重，建議及時就醫，接受專業的治療，以避免后遺癥。

二、預防手指筋斷

1.適當加強鍛煉適當加強手指的鍛煉，可以增強手指的力量和靈活性，減少手指筋斷的發生。

2.正確使用工具在工作和生活中，要注意正確使用工具，避免手指受到損傷。

3.避免過度用力在進行運動或勞動時，要避免過度用力，以免引發手指筋斷等運動損傷。

4.及時就醫如果手指出現疼痛、腫脹等異常情況，應及時就醫，以避免病情加重。

總之，手指筋斷需要及時進行急救處理，以保障傷者的安全和健康。同時，通過加強鍛煉、正確使用工具、避免過度用力和及時就醫等措施，可以減少手指筋斷的發生。