本文主要涉及如何通過輸入關鍵詞來確認債務糾紛，并提供解決債務困擾的方法和建議。

問如何確認是否存在債務糾紛？

確認是否存在債務糾紛需要了解以下幾點

1. 債務的來源和性質債務可以來源于信用卡、貸款、房屋租賃等，需要了解債務的具體性質和來源。

2. 債務的金額和期限需要了解債務的金額和還款期限，以便確定是否存在逾期或違約情況。

3. 債務的欠款方和債權方需要確定欠款方和債權方的身份信息，以便確定債務的真實性和有效性。

4. 債務的還款記錄和相關證據需要收集債務的還款記錄和相關證據，以便確認債務是否存在問題。

通過以上幾點的了解和確認，可以初步判斷是否存在債務糾紛。

問如何解決債務困擾？

解決債務困擾需要采取以下措施

1. 做好財務規劃和預算制定合理的財務規劃和預算，控制消費和開支，合理分配收入和支出。

2. 與債權人協商與債權人積極協商，制定合理的還款計劃，避免逾期和違約。

3. 尋求專業幫助向專業律師或財務顧問咨詢，了解相關法律和財務知識，幫助解決債務問題。

4. 謹慎選擇借貸在借貸時要謹慎選擇借款方和借款方式，避免陷入債務困擾。

總之，解決債務困擾需要采取綜合措施，從財務管理、協商和專業幫助等方面入手，以避免債務問題的進一步惡化。