這是一個困擾許多人的問題。在刑事訴訟中，量刑是一個非常重要的環節，它決定了被告人的刑罰輕重。如果您想減輕部分處罰，以下是一些建議

1. 了解量刑準則

量刑準則是法官在量刑時所參考的標準。不同的罪行有不同的量刑準則，您需要了解您所涉及罪行的量刑準則。如果您了解了量刑準則，就可以更好地為自己辯護，爭取減輕部分處罰。

2. 主動認罪

如果您在犯罪后主動認罪并積極配合調查，法官會考慮減輕您的處罰。在認罪時，您需要真誠地道歉并承認自己的錯誤。這樣可以表現出您的悔過之心，讓法官對您的態度更為寬容。

3. 表現良好

在被捕后，您應該表現出良好的行為，遵守所有法律規定。您應該盡量避免涉及新的犯罪行為，積極改正自己的錯誤。如果您表現良好，法官也會對您的態度更為寬容，有可能減輕部分處罰。

4. 提供有利證據

如果您能夠提供有利的證據，證明自己并非罪犯的主謀或者沒有直接參與犯罪，也有可能獲得減輕部分處罰的機會。您可以請律師協助您收集證據，提供給法官。

總之，在量刑中減輕部分處罰并不是一件容易的事情。您需要了解量刑準則，主動認罪，表現良好，提供有利證據等等。如果您需要幫助，可以請律師協助您。希望這些建議對您有所幫助。