一、清晰的借貸協議

在借貸過程中，一份清晰的借貸協議是必不可少的。借貸協議應該明確約定借款金額、利率、還款期限、還款方式等關鍵信息，以確保雙方的權益得到保障。借貸協議可以是書面形式，也可以是口頭形式，但書面形式更為可靠，因為它可以作為法律證據。

二、了解借款人的信用狀況

在借貸之前，應該盡可能了解借款人的信用狀況。您可以通過查詢借款人的信用報告、聯系借款人的雇主或朋友、了解借款人的經濟狀況等方式來了解借款人的信用狀況。如果借款人的信用狀況不佳，您可以考慮要求擔保或者增加利率等方式來降低風險。

三、及時還款

及時還款是避免借貸糾紛的關鍵。如果您是借款人，應該按照協議約定的時間和方式還款，確保不會拖欠。如果您是出借人，應該妥善管理您的借貸賬戶，及時催收逾期款項，避免拖欠產生的利息和罰款。

四、妥善處理逾期債務

如果出現逾期債務，雙方應該及時溝通，協商解決方案。借款人應該主動聯系出借人，說明逾期原因，并提出還款計劃。出借人應該給予借款人適當的寬限期，并在催收過程中注意法律程序，避免使用過激的手段。

五、尋求專業幫助

如果借貸糾紛無法通過協商解決，雙方可以尋求專業幫助。您可以聯系律師、仲裁機構、消費者委員會等機構，尋求法律支持和咨詢。這可以幫助您更好地了解自己的權益和義務，以及如何正確處理債務關系。

總之，避免借貸糾紛并正確處理債務關系需要雙方的共同努力。通過簽訂清晰的借貸協議、了解借款人的信用狀況、及時還款、妥善處理逾期債務以及尋求專業幫助等方式，可以有效地避免借貸糾紛，確保借貸關系得到良好的維護。