本篇文章給大家談談什么水果吃了會對身體的哪個部分好，以及什么水果吃了對人身體好對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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養護肺的水果,要好好吃哦
1、蘋果 有資料統計，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質可保護肺臟不受污染物侵害。
2、蘋果：蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉等功效，還可預防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統和肺部的功能，緩解因干燥天氣造成的不適。
3、養肺的4大水果 柿子 柿子屬于養肺的水果之一，經常食用可以治療虛勞咯血，以及虛熱肺痿，熟透的柿子適當的食用還可以治療熱痢，以及心中煩熱，柿子本身便有潤肺止咳的效果，最適合在夏季的時候進行食用。
4、* 火龍果：含有大量的花青素，能夠抗氧自由基，抵抗病原體，可以起到潤肺養肺、止咳化痰的功效。此外，橙子、蘋果、梨、橄欖等水果也具有養肺的功效。請注意食用過程中遵循適量原則，如有特殊情況請咨詢專業醫生。
吃哪些水果分別對身體哪些部位有幫助
水果對身體有很多好處，平時可以吃下列水果： 葡萄：葡萄含有大量的抗氧化劑，可以保護你的皮膚和眼睛免受自由基的損害。 橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以幫助補充維生素C的不足，有助于增強免疫力，抗炎和抗衰老。
芒果可以幫助消化，防止暈車。蘋果可以調節你自己的腸胃，有效防止高雪的形成，滋潤你的皮膚。夏天的西瓜可以清熱解暑，解毒利尿，退熱。多吃葡萄對女性有美容養顏的功效。
櫻桃含有的花青素等生物素可促進血液循環，有助于尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎引起的不適，對消除肌肉酸痛和炎癥十分有效。而萵筍、油菜、小白菜、芹菜等蔬菜，是不可忽視的補鈣蔬菜，有助于強筋健骨。
哪些水果在吃完之后,對身體是最好的?
大部分水果只要適量食用，對身體都是有好處的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、蘋果等。梨：梨味美汁多、甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素、纖維素。
經常吃西瓜可以補充體內缺乏的維生素，其中的鉀元素可以幫助我們的身體消除疲勞。經常吃西瓜對我們的身體有好處。葡萄具有解疲勞、益氣養血的功效。檸檬有美白和滋養皮膚的功效。檸檬還有開胃的作用。
杏子也是一種不錯的選擇，其中含有著豐富的胡蘿卜素，而且還含有著豐富的維生素a，能夠及時的補充身體所需要的物質，而且熱量并不是很高。
楊桃 楊桃-楊桃在樹上 楊桃含有對人體健康有益的多種成分，其豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。
吃什么水果對身體最好?
大部分水果只要適量食用，對身體都是有好處的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、蘋果等。梨：梨味美汁多、甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素、纖維素。
櫻桃，櫻桃中含有多種維生素和微量元素，其中含鐵量居于各種水果之首，有補血的功效，愛美的女性朋友還可以用櫻桃汁敷面，有很好的抗皺、祛斑的效果。
橘色水果：橘色素具有 *** 癌癥的效果，它的作用為胡蘿卜素的數倍，并含豐富的維生素C。代表性水果有柑橘、橙、柿。柑橘營養分析：柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。肺部不適的人比較適宜吃。
肌肉拉傷——菠蘿 肌肉拉傷后，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
吃什么水果對身體好?
蘋果里面含有的維生素C以及各種的營養物質，食療價值也較高。為保證身體的健康，可選擇每天早晚各吃一個蘋果。
水果對身體有很多好處，平時可以吃下列水果： 葡萄：葡萄含有大量的抗氧化劑，可以保護你的皮膚和眼睛免受自由基的損害。 橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以幫助補充維生素C的不足，有助于增強免疫力，抗炎和抗衰老。
櫻桃 櫻桃富含蛋白質、胡蘿卜素、糖、磷、維生素C、維生素A等豐富營養物質，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居水果首位，具有抗貧血、祛風勝濕、防治麻疹等養生功效。
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