一、什么是酒駕？

酒駕是指在駕駛機動車輛時，駕駛員血液中的酒精含量超過規定的限制值。在中國，酒后駕車的酒精含量標準為每100毫升血液中酒精含量不得超過80毫克。

二、酒駕的危害

酒后駕車的危害非常大，主要表現在以下幾個方面

1.駕駛技能下降酒精會影響人的神經系統，使駕駛員的反應速度和判斷力下降，從而影響駕駛技能。

2.視力受損酒精會使眼球肌肉松弛，視力模糊，從而影響駕駛的準確性。

3.注意力不集中酒精會使駕駛員的注意力不集中，容易分心，從而增加駕駛風險。

4.增加事故風險酒后駕車會增加事故的發生概率，對其他車輛和行人的安全造成威脅。

三、酒駕的處罰

在中國，酒后駕車是被視為一種交通違法行為，將會受到如下的處罰

1.罰款酒后駕車的罰款數額根據駕駛員酒精含量的高低而定，可達到20000元。

2.吊銷駕駛證酒后駕車將會導致駕駛證被吊銷，吊銷期限根據情節輕重而定，長可達到5年。

3.拘留酒后駕車的情節嚴重時，駕駛員將會被拘留，拘留期限根據情節輕重而定，長可達到15天。

4.刑事處罰酒后駕車造成嚴重后果的，將會被追究刑事責任，可判處3年有期徒刑。

四、如何避免酒駕

為了避免酒后駕車，我們可以采取以下幾個措施

1.安排代駕在參加聚會或喝酒時，提前安排好代駕或出租車，避免酒后駕車。

2.不喝酒如果您需要駕駛車輛，不要喝酒，以保證您的安全和他人的安全。

3.使用酒精測試儀在駕駛車輛前，使用酒精測試儀檢測自己的酒精含量，以確保自己的酒精含量在合法范圍內。

總之，酒后駕車是一種非常危險和不負責任的行為，我們應該時刻保持警覺，遵守交通規則，保障自己和他人的安全。