步盡早就醫

如果您遭受了一級輕傷，件事情就是盡早就醫。不要等待疼痛加劇或者癥狀惡化。及早就醫可以確保您得到及時的治療，也可以為您的案件提供有力的證據。

第二步保存證據

在事故發生后，一定要保存好所有的證據。這包括醫療記錄、交通事故記錄、現場照片等。這些證據可以為您的案件提供有力的支持，并幫助您避免被判緩刑年。

第三步尋求專業律師的幫助

如果您面臨被判緩刑年的風險，尋求專業律師的幫助是非常重要的。一位經驗豐富的律師可以為您提供有力的法律建議，并幫助您制定的辯護策略。

第四步積極參與案件處理

在案件處理過程中，積極參與是非常重要的。您應該與您的律師保持密切聯系，并確保您了解您的案件的進展。您還可以提供有力的證據和證言，以幫助您的案件取得成功。

一級輕傷是一種常見的傷勢，但如果沒有得到正確的處理，您可能會面臨被判緩刑年的風險。為了避免這種情況的發生，您應該盡早就醫、保存證據、尋求專業律師的幫助，并積極參與案件處理。這些措施可以幫助您避免被判緩刑年，并確保您的權益得到保護。