本文目錄一覽

• 1、女性獨(dú)自開車,怎么防止意外發(fā)生?
• 2、眼部小知識(shí)及大全
• 3、女生自我保護(hù)常識(shí)教案
• 4、自我保護(hù)的句子超短
• 5、養(yǎng)生小知識(shí)

女性獨(dú)自開車,怎么防止意外發(fā)生?

如果發(fā)現(xiàn)可疑人員，不要輕舉妄動(dòng)，隨時(shí)做好報(bào)警或逃跑的準(zhǔn)備，防止發(fā)生意外。上車后鎖好所有車門。有些女性開車時(shí)沒有鎖車門的習(xí)慣，存在很大的安全隱患，遇到事故更容易發(fā)生危險(xiǎn)。第二，犯罪分子很容易打開車門搶劫。所以女性朋友上車一定要養(yǎng)成鎖門的好習(xí)慣。

女士獨(dú)自開車的要注意一上車便鎖好門，有的女性開車時(shí)沒有鎖車門的習(xí)慣，這存在著很大的安全隱患，一來遇到事故更容易發(fā)生危險(xiǎn)；二來不法分子也能輕易打開車門實(shí)施搶劫。所以女性朋友們一定要養(yǎng)成上車就鎖門的好習(xí)慣，或是給愛車安裝自動(dòng)落鎖的裝置。

*** 高跟鞋或者是拖鞋 很多女性朋友都特別愛美，所以在開車的時(shí)候也會(huì)穿高跟鞋或者是拖鞋，這種行為是非常不正確的，如果在開車的過程中，穿高跟鞋或者是拖鞋，在剎車的過程中可能一步剎不到位。

眼部小知識(shí)及大全

1、保養(yǎng)眼睛： 含維生素A的食物（如動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛羊奶等）可以避免角膜干燥和退化，同時(shí)增強(qiáng)暗視力；含胡蘿卜素多的食物（如胡蘿卜）可增加眼睛的抗病力；含核黃素多的食物（如蛋黃）能促進(jìn)視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。

2、保護(hù)眼睛小科普： 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，一定要少看電視、手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。 多看一些綠色的東西，也可以做一做眼保健操。 要保持看書的距離，不要長時(shí)間用眼，多注意休息，避免熬夜。 室內(nèi)的燈光亮度不要太高。

3、在從事危險(xiǎn)操作（有可能損傷眼睛）時(shí)一定要有保護(hù)眼睛的意識(shí)和防范措施。 保養(yǎng)眼睛： 含維生素A的食物（如動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛羊奶等）可以避免角膜干燥和退化，同時(shí)增強(qiáng)暗視力；含胡蘿卜素多的食物（如胡蘿卜）可增加眼睛的抗病力；含核黃素多的食物（如蛋黃）能促進(jìn)視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。

4、不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛.不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。患上眼疾要及時(shí)醫(yī)治，同時(shí)注意不要將病菌傳染給他人。

5、經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

女生自我保護(hù)常識(shí)教案

1、這件事告訴我一個(gè)道理，不要吃陌生人的食物，當(dāng)遇見壞人時(shí)，要保持冷靜，正確運(yùn)用自己的智慧與壞人周旋，以做到自我保護(hù)的目的。未成年人應(yīng)當(dāng)遵守法律、法規(guī)及社會(huì)公共道德規(guī)范，樹立自尊、自律、自強(qiáng)意識(shí)，增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)的能力，自覺 *** 各種不良行為及違法犯罪行為的引誘和侵害。

2、自我保護(hù)教案 篇1 教學(xué)目標(biāo)： 能通過學(xué)習(xí)課文，結(jié)合生活實(shí)踐，提高自我保護(hù)，學(xué)會(huì)生存的意識(shí)，并能發(fā)表自己的看法，陳述對學(xué)會(huì)生存，自我保護(hù)的思考。 能寫一篇關(guān)于自我保護(hù)的作文，把事情的經(jīng)過講清楚，把自我保護(hù)的辦法寫明白。 能參與小組合作評議，修改自己的習(xí)作。 課前準(zhǔn)備： 留心生活中自我保護(hù)的事情或漫畫。

3、自我保護(hù)教案 篇1 教學(xué)目標(biāo)： *** 知識(shí)與技能： 提高辨別是非能力及用法律進(jìn)行自我約束和自我保護(hù)的能力 過程與方法： 本框內(nèi)容是第六課思想教育的落腳點(diǎn)和歸宿，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際有針對性的進(jìn)行講述，或者讓學(xué)生提出自己的疑問與問題，通過與學(xué)生一起討論，甚至辯論，共同總結(jié)出解決問題的方法。

自我保護(hù)的句子超短

1、愿有人給你波瀾不驚的愛情，陪你看細(xì)水常流的風(fēng)景。 一朝被蛇咬十年怕草繩，自己得學(xué)會(huì)長心眼，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)不要付出百分之百真心。 船錨是不怕埋沒自己的。當(dāng)人們看不見它的時(shí)候，正是它在為人類服務(wù)的時(shí)候。

2、還是喜歡剛步入社會(huì)的自己，成年人的世界太復(fù)雜了，我快搞不懂這工作中的人情世故還是要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。 1如果對方不在乎你，哪怕你在他（她）身上投入再多的感情時(shí)間精力和金錢都沒用。 1人和人之間就是一份情，一份緣，你珍惜我，我會(huì)加倍奉還，你不在意我，就讓一切歸零！ 1這兩天發(fā)生的一系列事情。

3、愛護(hù)綠化，就是保護(hù)自己。 說謊的目的，如果不是為了討好對方，就是哦為了要保護(hù)自己。 lishixinzhi是一部 其宗旨是讓大家更快地造出更優(yōu)秀的句子. 保護(hù)自己不能靠圍墻，要靠朋友。 朋友要分等級(jí)，這是為了保護(hù)自己免受傷害。 保護(hù)樹木，就是保護(hù)自己。

4、女人要學(xué)會(huì)保護(hù)自己句子1 成年人的友誼，就是不要靠得太近。堅(jiān)守界限，尊重對方，保護(hù)自己。這不是逃避友誼的責(zé)任，相反，這是維護(hù)友誼最好的方式。 女人，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，別人不愛自己沒關(guān)系，至少你還有你自己。

5、感慨生命脆弱保護(hù)身體的句子【篇一】 人生苦短，不想計(jì)較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。 凡人遇偶及遭累害，皆由命也。有死生壽夭之命，亦有貴賤貧富之命。

6、關(guān)于保護(hù)動(dòng)物的句子： 保護(hù)野生動(dòng)物，人與自然共存、保護(hù)野生動(dòng)物，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處！ 同一片天空，同一個(gè)家園。 小鳥想回家了，你想回家嗎？——關(guān)愛動(dòng)物，關(guān)愛我們共同的世界。 維護(hù)生態(tài)平衡，保護(hù)動(dòng)物。

養(yǎng)生小知識(shí)

每天堅(jiān)持多喝水 每天堅(jiān)持多喝水，能夠增強(qiáng)身體系統(tǒng)的循環(huán)速度，緩解緊張的身體機(jī)能，提升預(yù)警能力和能量消耗。其實(shí)喝水還有另外一個(gè)好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。不要急于減穿衣服 春天因氣候變化大，加上陽光普照，常讓人忽略初春的善變與寒冷。

這個(gè)季節(jié)發(fā)給客戶的養(yǎng)生小知識(shí)有什么 秋季養(yǎng)生保健六策略 飲食調(diào)養(yǎng)。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。

健康養(yǎng)生的小知識(shí)有哪些 不應(yīng)常吃夜宵，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致胃癌；2。飯后吃水果是不對的，應(yīng)飯前吃水果；3。 喝豆?jié){不應(yīng)喝得太多；4。早上起來先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水；5。 睡前三小時(shí)不宜吃東西，否則易發(fā)胖；6。少喝奶茶。 長期飲用，易患高血壓、糖尿??；7。

冬季養(yǎng)生要注意 8．冬至吃紅豆粥可以提高身體抵抗傳染病的能力。 3．保持安靜的心情，不要妄事操勞，保持精神上的滿足感。 11月以后，可根據(jù)身體狀況選擇一些補(bǔ)藥，但不宜服用過熱的補(bǔ)藥。

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