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坐車總是怕出車禍，是心理有問題嗎
其實(shí)你會產(chǎn)生這個念頭，都是你看過或經(jīng)歷過才會產(chǎn)生這些想法，其實(shí)把心放松一點(diǎn)，對你也是好的。害怕坐車就會發(fā)生車禍，是你自己本身的一個陰影，其實(shí)只要勇敢點(diǎn)，車禍其實(shí)并不可怕。。
怕出車禍 不敢開車怎么辦
第一次的追尾帶給你的偶爾心理，所以相對來說心理創(chuàng)傷性比較小；當(dāng)?shù)诙巫屓俗肺驳臅r候不安全感就會增加，因?yàn)槭穷l率太高，讓人的生命受到威脅感。如果這種路上開車的恐懼心理在追尾的3個月之內(nèi)，是正常的，同時去解決如果避免追尾的現(xiàn)象；再者在開車時安全回到家時給自己一個積極的暗示（我能夠安全的把車開出去，也能夠安全的把車開回來），以再次建立自己的安全感。
[img]我為什么特別害怕坐車。總感覺會出車禍。
你好，你說你為什么會害怕出現(xiàn)意外事故，比如車禍，比如走在路上，被高空墜物砸中，比如掉進(jìn)堰井里。你這樣的情況多長時間了呢？當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時自己能夠控制住不去想嗎？如果這樣的情況時間比較長了，總是擔(dān)心自己會出現(xiàn)意外，走在路上就擔(dān)心被高空墜物砸中，坐車就擔(dān)心會出車禍等的話，那就需要考慮是不是強(qiáng)迫意向了。 對于強(qiáng)迫癥狀，我們不要去關(guān)注它更不要去分析它,因?yàn)槲覀兊年P(guān)注與分析不但不能幫助我們緩解癥狀，相反的，可能會使全我們的癥狀更加明顯，因?yàn)槲覀兊年P(guān)注與分析實(shí)際上是對我們的癥狀的一種強(qiáng)化的作用，而我們痛苦會導(dǎo)致我們反復(fù)的去思考為什么會出現(xiàn)那樣的想法.對于強(qiáng)迫癥,我們能夠做的就是不關(guān)注不分析，帶著癥狀從事正常的工作與生活，,不要排斥它個我們帶來的痛苦，接納它,接納它給我們帶來的痛苦。
我不敢一個人騎車上路怎么辦？怕出交通事故，怕自己被撞死
戴好安全帽，騎車速度別太快，不要和大車搶車道，遵守交通規(guī)則，如果實(shí)在害怕，高峰期就不要開出來了，避開人流，如果有急事一定要開車，盡量靠邊，不要左拐右拐就可以，我也是不太敢上路，但是，只要遵守交通規(guī)則，騎車不要太快，平時也注意些，應(yīng)該是沒問題的，別害怕，慢慢練，熟練了就不會那么慌了
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