一、誹謗罪的法律規定和處罰方法

誹謗罪是指故意編造或者傳播事實不確實的消息，對他人名譽、榮譽進行損害的行為。根據我國刑法第246條的規定，犯罪嫌疑人故意編造或者傳播虛假信息，損害他人名譽、榮譽，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處或者單處罰金。

具體來說，若誹謗行為造成被害人輕度傷害或者經濟損失，犯罪嫌疑人可被判處拘役或者管制，或者處以罰金；若造成被害人重傷或者死亡，犯罪嫌疑人可被判處有期徒刑；若情節特別嚴重，如造成社會影響等，犯罪嫌疑人可被判處三年以上有期徒刑。

二、誣陷罪的法律規定和處罰方法

誣陷罪是指以編造、故意歪曲事實的方式，陷害他人，造成他人損失的行為。根據我國刑法第247條的規定，犯罪嫌疑人編造或者故意歪曲事實，誣告他人犯罪，或者在他人犯罪案件中作偽證，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處或者單處罰金。

具體來說，若誣陷行為造成被害人輕度傷害或者經濟損失，犯罪嫌疑人可被判處拘役或者管制，或者處以罰金；若造成被害人重傷或者死亡，犯罪嫌疑人可被判處有期徒刑；若情節特別嚴重，如造成社會影響等，犯罪嫌疑人可被判處三年以上有期徒刑。

綜上所述，無論是誹謗罪還是誣陷罪，都是嚴重危害他人名譽、榮譽和利益的行為，都應該受到法律的制裁。因此，在我們的日常生活中，我們應該自覺遵守法律法規，不進行誹謗、誣陷等行為，同時也要積極維護自己的合法權益，及時向法律機關報案，維護社會公正和法治。