在我國的刑事訴訟程序中，刑事拘留是一種常見的強制措施。一旦被刑事拘留，被拘留人的人身自由將受到限制。但是，在一些情況下，被刑事拘留的人可以依據法律轉為治安處罰，從而減輕自己的處罰程度。那么，呢？

一、什么是治安處罰

治安處罰是指對違反治安管理規定的行為進行的處罰。我國治安處罰包括行政拘留、罰款、警告、責令改正等措施。相比于刑事處罰，治安處罰的主要特點是對被處罰人的社會影響較小。

二、哪些情況下可以依據法律轉為治安處罰

在刑事拘留期間，如果被拘留人認罪悔罪，可以主動向公安機關提出申請，要求將自己的案件轉為治安案件進行處理。具體情況包括

1.被拘留人在偵查階段就如實供述自己的罪行，并積極配合偵查工作；

2.被拘留人的犯罪行為較輕，不構成刑法規定的犯罪；

3.被拘留人的犯罪行為雖然構成刑法規定的犯罪，但是情節輕微，社會危害較小。

三、如何申請轉為治安處罰

被拘留人可以通過書面或口頭的方式向公安機關提出申請。公安機關在接到申請后，應當依法進行審查，對符合條件的案件進行轉為治安案件的決定，并告知被拘留人。被拘留人在得知決定后，應當積極配合公安機關進行調查和取證。

四、轉為治安處罰后的后果

一旦被轉為治安處罰，被拘留人將不再受到刑事處罰，而是受到治安處罰。治安處罰的種類和程度將根據被拘留人的具體情況而定。相比于刑事處罰，治安處罰的主要特點是對被處罰人的社會影響較小。

總之，，需要被拘留人在積極認罪悔罪的前提下，通過向公安機關申請，經過公安機關的審查和決定，終轉為治安處罰。轉為治安處罰后，被拘留人將不再受到刑事處罰，而是受到治安處罰。