一、法律規定

我國相關法律對于網絡誹謗行為都有明確規定。其中，《中華人民共和國刑法》第二百六十七條規定“以虛構事實、隱瞞真相或者其他方法，捏造事實，誹謗他人，侵害他人名譽、榮譽的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處或者單處罰金。”

此外，網絡誹謗行為還涉及到《中華人民共和國網絡安全法》、《中華人民共和國民法總則》、《中華人民共和國侵權責任法》等多部法律法規。

二、處罰標準

網絡誹謗行為的處罰標準主要包括以下幾個方面

1. 賠償損失被誹謗者有權要求誹謗者賠償名譽、榮譽、精神損失等各項損失。

2. 刑事處罰對于惡意誹謗行為，涉及到刑法的規定，可能會被判處拘役、有期徒刑等刑罰。

3. 行政處罰如果涉及到違反網絡安全法等行政法規，可能會被處以罰款、行政拘留等行政處罰。

4. 民事訴訟被誹謗者可以通過民事訴訟要求賠償損失，并要求誹謗者公開賠禮道歉。

三、預防措施

為了避免自己成為網絡誹謗行為的受害者，我們可以采取以下預防措施

1. 注意個人隱私不要隨意透露個人信息，尤其是身份證號碼、手機號碼等敏感信息。

2. 留存證據如果遭受網絡誹謗行為，要及時留存證據，包括截圖、聊天記錄等。

3. 保持冷靜不要輕易相信網絡上的謠言和誹謗言論，要保持冷靜，理性看待。

4. 向有關機構舉報如果遭受網絡誹謗行為，可以向有關機構舉報，盡快維護自己的合法權益。

總之，網絡誹謗行為是一種不道德、不合法的行為，應該引起我們的高度重視。我們需要通過法律手段來維護自己的合法權益，同時也需要自我保護，避免成為網絡誹謗行為的受害者。