近年來，隨著社會治安的不斷惡化，越來越多的人因為違法犯罪而受到刑事處罰。這對他們的生活和心理都會造成巨大的影響，如何面對并重新開始，成為了一個重要的問題。

一、接受現實，認識錯誤

首先，受到刑事處罰的人要接受現實，認識自己的錯誤。不論是因為什么原因導致的違法犯罪，都是不應該發生的。只有認識到自己的錯誤，才能夠從根本上改變自己的行為，重新開始自己的生活。

二、積極配合司法機關的處理

在受到刑事處罰后，要積極配合司法機關的處理。不要試圖逃避或者抵抗，否則只會讓自己的處境更加惡劣。應該主動向警方交代自己的罪行，并積極配合調查。如果有必要，可以尋求律師的幫助，但不要寄希望于律師的“法術”，而是要依靠自己的認罪態度和積極配合，爭取減輕處罰。

三、反思自己的人生軌跡，找到新的方向

受到刑事處罰的人，應該反思自己的人生軌跡，找到新的方向。違法犯罪是一種極端的行為，往往是因為內心的不滿和不安。只有找到新的方向，重新規劃自己的人生，才能夠從根本上改變自己的行為。

四、學習新的知識和技能，提升自己的能力

受到刑事處罰的人，在重新開始之后，要學習新的知識和技能，提升自己的能力。這樣才能夠適應社會的發展和變化，找到更好的工作和生活方式。可以通過學習各種職業技能、參加各種培訓和課程，不斷提升自己的能力和競爭力。

五、積極參與社會活動，回饋社會

受到刑事處罰的人，可以通過積極參與社會活動，回饋社會。可以參加各種志愿者活動、社區服務等，為社會做出自己的貢獻，同時也能夠增加自己的社交圈和人脈。

總之，受到刑事處罰的人，要勇敢面對自己的錯誤，積極配合司法機關的處理，找到新的方向，學習新的知識和技能，回饋社會，重新開始自己的生活。只有這樣，才能夠真正地擺脫過去的陰影，走向更加美好的未來。