本文主要涉及的問題是超載一人怎么處罰？根據2016年的實施細則，對超載一人的處罰包括罰款和扣分，具體細節如下

1. 超載一人罰款多少？

根據《中華人民共和國道路交通安全法》規定，超載一人罰款為200元。此外，如果超載的人員是未成年人或者老年人、殘疾人等特殊群體，罰款金額會有所增加。

2. 超載一人扣多少分？

根據《中華人民共和國道路交通安全法》規定，超載一人扣3分。如果超載的人員是未成年人或者老年人、殘疾人等特殊群體，扣分數量會有所增加。

3. 為什么要處罰超載一人？

超載一人不僅違反了道路交通安全法規，而且會給車輛的安全性能帶來隱患，容易引發交通事故。因此，對超載一人進行罰款和扣分是為了保障道路交通安全。

4. 超載一人的危害有哪些？

超載一人會影響車輛的平衡性和穩定性，加重車輛的負擔，對車輛的制動、懸掛和輪胎等部件造成損害，增加了發生交通事故的風險。同時，超載一人也會影響車輛的燃油經濟性，增加油耗和污染排放。

5. 如何避免超載一人？

首先，要嚴格遵守車輛的載重限制，不要將超過規定重量的物品或人員裝載到車上。其次，要按照車輛的載重能力選擇合適的車型和車輛配置，避免超載。，要定期檢查車輛的懸掛、制動、輪胎等部件，保證車輛的安全性能。

總之，超載一人是一種違反道路交通安全法規的行為，對此進行罰款和扣分是為了保障道路交通安全，避免交通事故的發生。而避免超載一人的方法是遵守道路交通安全法規，選擇合適的車型和車輛配置，定期檢查車輛的安全性能。