隨著社會的進步和法律的完善，家庭暴力已經成為了一種嚴重的社會問題。為了保護婦女和兒童的合法權益，我國頒布了《反家庭暴力法》，并對家庭暴力進行了嚴厲的懲罰。本文將從刑法到實際操作，為大家詳細介紹反家暴法的處罰細則。

一、刑法規定

1、輕度家庭暴力

輕度家庭暴力是指家庭成員之間因生活瑣事引發的沖突，一般是指言語上的侮辱、恐嚇、威脅、拳打腳踢等行為。輕度家庭暴力屬于違法行為，但不屬于犯罪行為，可以處以200元以下的罰款。

2、中度家庭暴力

中度家庭暴力是指家庭成員之間因家庭糾紛引發的沖突，一般是指輕傷、拘禁、非法剝奪自由等行為。中度家庭暴力屬于刑事犯罪行為，可以處以3年以下有期徒刑或拘役，并可以處以罰金。

3、重度家庭暴力

重度家庭暴力是指家庭成員之間因家庭糾紛引發的嚴重沖突，一般是指致殘、致死等行為。重度家庭暴力屬于刑事犯罪行為，可以處以無期徒刑或死刑，并可以處以罰金。

二、反家暴法實際操作

當遭受家庭暴力時，首先應該及時報警。警方接到報警后，將會派出民警進行調查，對于家庭暴力行為，將會進行立案處理。

2、保護令

在立案處理期間，如果被害人需要保護，可以向法院申請保護令。保護令是一種緊急措施，可以保障被害人的人身安全和財產安全。被保護人可以要求加強警力保護，并制定離家、離開工作場所、離開兒童學校等措施。

如果被害人需要提起訴訟，可以向當地人民法院提起訴訟。在訴訟期間，法院將會根據證據進行審理，如果證據充分，將會判決犯罪嫌疑人有罪。

總之，反家庭暴力法的出臺，為受到家庭暴力的婦女和兒童提供了法律保障。同時，我們也要加強對家庭暴力的宣傳和教育，讓更多的人了解家庭暴力的危害，增強防范意識，共同營造和諧的家庭環境。