1.了解交通法規

了解交通法規是避免高速違章處罰的基礎。在上路前，應該認真閱讀交通法規和道路交通安全法，尤其是關于高速公路的規定，比如限速、車道使用、超車等等。只有了解這些規定，才能在行駛過程中避免違章行為，保持安全。

2.遵守限速規定

高速公路上的限速規定是為了保證行車安全而制定的，因此一定要嚴格遵守。超速是高速違章行為中常見的一種，也是容易被交警抓到的。在行車過程中要時刻注意車速，不要超速行駛。

3.正確使用車道

正確使用車道也是避免高速違章處罰的重要技巧。在高速公路上，應該盡量靠右行駛，只有在超車或者遇到擁堵時才使用左側車道。同時，不要占用應急車道行駛，應急車道是為救援車輛等特定車輛留出的通道。

4.系好安全帶

系好安全帶是保障行車安全的重要措施。在高速公路上行駛時，一定要系好安全帶，不要將安全帶隨意解開。交警在檢查時，會通過觀察車內是否系好安全帶來判斷是否違章。

5.定期維護車輛

定期維護車輛也是避免高速違章處罰的重要措施。如果車輛存在故障或者未經過保養，就容易出現行駛不穩、制動失靈等危險情況，從而引發違章行為。定期檢查和維護車輛，保證車輛的正常運行，是避免違章的重要手段。

6.避免疲勞駕駛

疲勞駕駛是高速公路上的危險行為之一。疲勞駕駛容易出現注意力不集中、反應遲鈍等情況，從而引發違章行為。在長途行駛時一定要注意休息，避免疲勞駕駛。

7.注意交通標志

在高速公路上，交通標志是指示行車方向和規定行車行為的重要標識。要時刻關注道路標志，了解前方路況和限速情況，避免違章行為。

總之，避免高速違章處罰，需要我們養成良好的駕駛習慣，嚴格遵守交通規定，認真維護車輛，并保持注意力集中，這樣才能保證行車安全，避免違章行為。