近年來，交通安全問題備受社會關注。在日常生活中，我們經常能看到一些面包車、貨車等大型車輛超載行駛的情況。面包車超載一人，雖然在我們看來似乎不是很嚴重的違法行為，但實際上會面臨一定的懲罰。

首先，面包車超載一人是一種違反交通運輸管理規定的行為。根據《道路運輸車輛超限超載檢驗管理規定》，車輛超載行駛是指車輛在限定的軸重、總重或長度等方面超出規定的范圍。而面包車超載一人就屬于車輛超載行駛的一種情況。根據規定，車輛超載行駛將被處以罰款，罰款金額根據超載情況的嚴重程度而定，可達到車輛價值的50%。

其次，面包車超載一人還可能會導致交通事故的發生。面包車超載一人會使車輛的重心發生變化，容易導致車輛失控，發生交通事故。尤其是在行駛過程中遇到急轉彎、急剎車等情況時，超載車輛更容易出現側翻、撞車等事故。這些事故不僅會造成人員受傷、車輛損壞等直接經濟損失，還會給社會帶來不必要的安全隱患。

，面包車超載一人還會影響司機的駕駛安全。面包車超載一人會增加車輛的重量和體積，使車輛的操控性能變差，司機在行駛過程中需要消耗更多的體力和精力，容易疲勞駕駛，從而增加交通事故的風險。

綜上所述，面包車超載一人雖然看似不是很嚴重的違法行為，但實際上會面臨一定的懲罰。我們應該認識到超載行駛的危害，切實遵守交通運輸管理規定，保證行車安全。